Essa tal felicidade

    Passamos a vida esperando que algo grandioso aconteça. Algo que transforme nossa vida da noite para o dia. A chamada Felicidade. Mas vocês acreditam mesmo que ela chegará assim, meio que "do nada", de forma avassaladora, bastando apenas correr atrás um sonho aqui,  e de outro ali?

    Confesso que é muito bom ficar planejando o futuro, pensando nas coisas que podem dar certo e estipular metas. Mas perseguir demais essas idealizações podem surtir um efeito contrário e sabendo que as coisas tem sempre 50% de chances de darem certo, algumas frustrações podem vir acompanhadas no pacote. E lidar com elas nem sempre é mamão com açúcar.

    

   A grande questão, pelo menos pra mim, é viver esperando o dia que aquele sonhado emprego, a pessoa certa, o dinheiro na conta, a viagem de volta ao mundo, a aposentadoria, o sábado, o feriado...enfim, o dia que todos esses projetos de felicidade chegarão, mas não paramos pra usar os nossos sentidos e perceber que já temos saúde, que o nosso trabalho nos dá a grana pra volta ao mundo (ou uma viagem menor), que podemos sair pra beber uma breja sem precisar almejar pelo sábado, que deitar na cama e ficar olhando para o teto ouvindo uma boa música ou até mesmo lendo um livro já é a felicidade que bateu à nossa porta.

 Muitos especialistas em Desenvolvimento pessoal falam sobre viver o Agora, o momento presente e isso nunca fez tanto sentido na minha vida. A proposta é o seguinte: Independente do que você estiver passando hoje, pare onde está, respire e analise se naquele exato momento você tem algum problema. Não estou me referindo ao que aconteceu minutos antes (passado) e nem no que acontecerá minutos depois(futuro). Pense no seu Agora olhando ao seu redor, ouvindo o barulho dos carros, do ar condicionado, da criança que está próxima a você ou das pessoas que conversam ao lado, ou se você tiver muita sorte, dos pássaros no quintal, do farfalhar das folhas das árvores. Preste atenção aos movimentos que você costuma fazer mecanicamente, agora de forma consciente, como digitar, escovar os dentes, segurar algum objeto, e respirar.

  Ao tentarmos colocar em prática essas pequenas ações do Agora, podemos nos sentir mais inteiros, mais conectados com nós mesmos. Funciona como uma meditação, que nada mais é do que a concentração de atenção, focando no presente e na própria respiração. 

Para mim fez e faz muita diferença desapegar por uns instantes das idealizações de felicidade e me concentrar no que estou vivendo neste exato momento. Permaneça com seus sonhos de um amanhã melhor, mas não se esqueça que o hoje também vale a pena e é a única coisa que de fato temos. Espero de coração que para você funcione também.

* Só gostaria de deixar claro que não sou profissional de Desenvolvimento Pessoal e nem nada do tipo, apenas busco melhorar no meu dia a dia turbulento pesquisando sobre o assunto e venho aqui no Aleatorizando compartilhar das coisas que aprendo, apenas. E aproveitando pra dizer que tudo que escrevo aqui sejam conselhos e dicas eu tento da forma mais honesta possível aplicá-las na minha vida diariamente.